Posturall Fisioterapia

A POSTURALL

2011-11-30T06:44:00.000-08:00

A clínica POSTURALL FISIOTERAPIA e a POSTURALL PILATES desevolvem trabalhos terapeuticos a todos aqueles que querem SER seu corpo e a todos aqueles que querem entender seus encaixes e dobradiças!

Parte da equipe Posturall, em mais uma divulgação dos serviços prestados pela Clínica.

2011-10-19T07:45:00.000-07:00

Robson (fisioterapeuta), Bianca (fisioterapeuta), Andreza (fisioterapeuta), Talita (recepcionista) e Guilherme (fisioterapeuta).

Palestra sobre posturas para os alunos do Colégio Catarinense

2011-09-18T13:38:00.000-07:00

Terapia Craniossacral

2011-06-29T07:49:00.000-07:00

O que é?

Terapia corporal integrativa que visa o diagnóstico e tratamento do sistema craniossacral através de toques precisos, porém suaves, nos ossos da cabeça, coluna vertebral, sacro e manipulação específica fascias musculares.

Como funciona?

Melhorar o funcionamento do sistema craniossacral significa melhorar a circulação do liquor que circula entre as meninges ao redor cérebro e ao longo de toda coluna vertebral. Dr. Sutherland, pai da osteopatia craniana, considerava o liquor como “luz liquida” que carrega a energia da vida, conferindo a ele propriedades curativas divinas: “O liquor é o ponto de encontro entre o sopro da vida e o corpo, é onde o físico e o espiritual se unem, a essência que conduz o princípio de vida pelo corpo, como a seiva vital em uma grande árvore.”

Quais suas indicações?

A terapia tem sido utilizada em casos de dores agudas e crônicas tendo ótimos resultados nos tratamentos contra enxaquecas; problemas visuais e auditivos; labirintites; zumbidos nos ouvidos; problemas menstruais, digestivos e circulatórios; artrites e artroses; dificuldades de aprendizado; autismo; síndrome de ATM; desequilíbrios psico-emocionais como stress, depressão, cansaço crônico, ansiedade, insônia e no suporte a tratamento traumas, choques e acidentes.

Dissolvendo tensões físicas e os bloqueios psico-emocionais que interferem no funcionamento saudável do sistema craniossacral, os mecanismos de auto-cura do corpo são ativados, surgindo um estado de profundo relaxamento, integração e bem estar.

Festinhas com os alunos!

2011-06-29T06:32:00.000-07:00

É uma enorme satisfação da equipe POSTURALL comemorar datas tão especiais e importantes com nossos alunos.

Dor nas costas

2011-06-10T06:43:00.000-07:00

Confira 6 dicas de especialistas para ajudar você a se livrar do incômodo

As dores nas costas são mais comuns do que imaginamos. De um simples incômodo muscular a problemas mais graves, como hérnia de disco, há diversas formas de prevenir ou aliviar a dor. Com pequenas mudanças no cotidiano, já dá pra sentir os resultados.

Separamos algumas dicas para você aplicar no dia a dia e ficar de olho, principalmente, na sua postura, já que a maior parte das dores e problemas relacionados à coluna é derivada de erros comuns, como sentar numa posição desconfortável ou mesmo o uso inadequado de alguns sapatos.

ATENÇÃO ESPECIAL PARA OS SAPATOS - Vale salientar que os sapatos são a nossa fundação e que nós também os utilizamos como almofadas e alavancas quando andamos. Os calçados influenciam na postura, assim como anomalias do pé, e muitas vezes causam dor nas costas. Troque de sapatos regularmente, para seus pés não "viciarem". Salto alto traz o peso do corpo para frente, arqueando as costas e causando dor. Os saltos também deixam os pés estreitos dentro deles, o que pode causar problemas. A combinação quase sempre cria contorções dolorosas quando você levanta e anda. Sapatos com biqueira espaçosa e uma plataforma devem ser mais usados. Quanto aos homens, sapatos devem se encaixar bem. Se eles estão um pouco pequenas, que podem afetar os tendões, tornando-os apertados e influenciar negativamente o movimento dos quadris.

PROCURE ACESSÓRIOS QUE AUXILIEM SUA POSTURA - Não é difícil encontrar almofadas especiais para fazer os assentos de carro e cadeiras de escritório mais confortáveis. Experimente almofadas diferentes para ver quais são as mais eficazes.

PRESTE ATENÇÃO AOS SINAIS - Você deve se tornar um detetive para descobrir o que causa sua dor. Se suas costas doem, procure pistas em seu passado e presente. Você sabe o que traz a dor e o que a leva embora? Quando você tem algumas idéias, você pode experimentar com cuidado por iniciar ou parar um exercício ou atividade repetitiva demais, além de mudar p estilo de sapato que costuma usar frequentemente, as cadeiras e sua postura para ver se isso ajuda. Considere ter um profissional examinar a maneira de andar, porque se você tem uma irregularidade da marcha, ela pode muito bem estar causando dores nas costas, e você pode precisar de fisioterapia.

INVISTA NUM BOM COLCHÃO - Se você sente que está "dormindo errado", ou que está dolorida quando você se levanta de manhã, o problema provavelmente é osteomuscular e relativamente fácil de lidar. É recomendado fazer um alongamento antes de ir para a cama. Se isso não ajudar, um futon ou colchão duro pode ser a resposta. Um colchão que não é nem muito mole nem muito duro impede o organismo de arqueamento ou afundar-se e preserva a boa postura em pé quando você está deitado. Estudos não encontraram evidências convincentes para recomendar um determinado tipo de colchão para a prevenção da dor lombar, mas a médio prazo, colchão duro pode ser melhor do que um disco rígido. Uma coisa é certa:troque seu colchão, pelo menos, de 10 em 10 anos.

ESCOLHA UMA BOA CADEIRA - Muitos tipos diferentes de cadeiras são boas para as pessoas com dor nascostas. Obviamente é melhor não se curvar, escorregar ou se inclinar para um lado, mesmo que se sinta que alivia a dor. Uma cadeira estofada com um assento que distribui uniformemente o peso pode ajudar aqueles têm hérnia de disco, síndrome do piriforme (dor no bumbum) e todos os tipos de bursite. A pressão é minimizada em áreas de problema e todo o corpo tem suporte. Cadeiras de encosto reto também podem trazer alívio porque menos apoio e um assento plano produzem melhor postura e melhor autocontrole da distribuição de peso, além de deixar os ossos do ísquio (o "ossos de sentar") protegerem os nervos que percorrem as nádegas. Certifique-se que sua cadeira do escritório é ajustável.

BANHO MORNO - Se você tiver dor osteomuscular, no nervo ciático ou síndrome do piriforme, a água quente pode ajudar a eliminar a gravidade e tirar a pressão. Passar 20 minutos submersa até o queixo em um banho morno, não quente, ajuda a relaxar e alivia a pressão. Faça isso duas ou três vezes por dia se sua pele não ficar muito seca.

*Fonte: http://msn.bolsademulher.com/

Confraternização de final de ano 2010

2010-12-07T10:30:00.000-08:00

A equipe POSTURALL Fisioterapia e Pilates agradece a todos pela presença.

Aniversário Andreza 2010

2010-12-07T10:19:00.000-08:00

2010-11-26T10:38:00.000-08:00

Aniversário Conrado - 25/11/2010

2010-11-26T09:35:00.001-08:00

2008-05-12T19:55:00.001-07:00

A IMPORTÂNCIA DO ENTUSIASMO Por: Jayme B. Garfinkel A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter um deus dentro de si. Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários deuses. A pessoa entusiasmada era aquela que era possuída por um dos deuses e por causa disso poderia transformar a natureza e fazer as coisas acontecerem. Assim, se você fosse entusiasmado por Ceres (deusa da Agricultura) você seria capaz de fazer acontecer a melhor colheita, e assim por diante. Segundo os gregos, só pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer os desafios do cotidiano. Era preciso, portanto, entusiasmar-se. Assim, o entusiasmo é diferente do otimismo. Otimismo significa eu acreditar que uma coisa vai dar certo. Talvez até torcer para que ela dê certo.Muita gente confunde otimismo com entusiasmo. No mundo de hoje, na empresa de hoje, é preciso ser entusiasmado. A pessoa entusiasmada é aquela que acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo. Entusiasmada é a pessoa que acredita em si. Acredita nos outros. Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade. E só há uma maneira de ser entusiasmado. É agir entusiasticamente! Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, para depois nos entusiasmarmos, jamais nos entusiasmaremos com coisa alguma, pois sempre teremos razões para não nos entusiasmarmos. Não é o sucesso que traz o entusiasmo, é o entusiasmo que traz o sucesso. Conheço pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, o sucesso chegar, para depois se entusiasmarem. A verdade é que jamais se entusiasmarão com coisa alguma. O entusiasmo é que traz a nova visão da vida. Nesta semana, gostaria de perguntar a você como vai o seu entusiasmo. Como vai seu entusiasmo pelo Brasil, pela sua empresa, pelo seu emprego, pela sua família, pelos seus filhos, pelo sucesso de seus amigos? Se você é daqueles que acham impossível entusiasmar-se com as condições atuais, acredite , jamais sairá desta situação. É preciso acreditar em você. Acreditar na sua capacidade de vencer , de construir o sucesso, de transformar a realidade. Deixe de lado todo o negativismo. Deixe de lado o ceticismo. Abandone a descrença e seja entusiasmado com sua vida e principalmente entusiasmado com você. Você verá a diferença. Acredite, você foi feito para o sucesso!

2008-04-13T12:52:00.000-07:00

Confraternização Natal 2004 com a turma de RPG das 17 hrs

2008-04-13T12:47:00.000-07:00

Confraternização Natal 2004 com o Grupo de RPG 11:30

Bem vindo(a) ao nosso site

2008-02-22T12:13:00.000-08:00

Aqui você encontra, de forma resumida, os serviços que oferecemos, com que convênios trabalhamos e informações sobre os profissionais envolvidos. Esperamos o seu contato.

Saúde e bem-estar,

Equipe POSTURALL

Contato

2008-02-22T05:30:00.000-08:00

POSTURALL Fisioterapia

Rua Esteves Júnior, 711 - Centro
Florianópolis / SC - CEP 88015-130
na Academia do Colégio Catarinense

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Convênios

2008-02-22T05:23:00.000-08:00

- CASSI

- UNAFISCO SAÚDE

Profissionais

2008-02-21T16:00:00.000-08:00

Dra. Andreza Garrett da Silva
Crefito - 10 / 41979-F

Dra. Bianca Araujo Gotardo
Crefito - 10 / 83441-F

Fisioterapia Crânio-Mandibular

2008-02-21T15:05:00.000-08:00

A FISIOTERAPIA Crânio-Mandibular trata das afecções do sistema músculo-esquelético relacionadas à articulação têmporo mandibular (articulação do sistema de mastigação e fala), como problemas ortopédicos, reumatológicos, traumáticos, desde a fase aguda até a recuperação dos movimentos articulares

Fisioterapia Desportiva

2008-02-21T14:36:00.001-08:00

A FISIOTERAPIA Desportiva poderá ser realizada tanto na forma emergencial como a longo prazo. Ex: O aluno ou atleta poderá iniciar sua reabilitação desde um entorse agudo de tornozelo ou um pré-operatório até a sua total recuperação ortopédica e retorno à atividade esportiva. O atleta está cada vez mais consciente da importância de uma assistência a sua saúde, trazendo benefícios à prática do seu esporte e bem-estar físico.

Fisioterapia Respiratória

2008-02-21T14:33:00.001-08:00

A FISIOTERAPIA Respiratória é baseada em técnicas manuais específicas e aparelhos de incentivo respiratório que visam a reabilitação da função pulmonar. O R.T.A. (Reequilíbrio Tóraco Abdominal) é uma técnica de reabilitação da função pulmonar de forma integral, que incentiva a ventilação pulmonar e promove o alívio de secreções pulmonares, através da reorganização do sinergismo muscular respiratório.

Fisioterapia Ortopédica, Reumatológica e Traumatológica

2008-02-21T14:32:00.000-08:00

A FISIOTERAPIA Ortopédica, Reumatológica e Traumatológica visa o tratamento de desordens músculo-esqueléticas desde o tratamento da dor e inflamação até a completa recuperação da amplitude de movimento articular, força e retorno às suas atividades de vida diária.

Grupos de Reeducação Postural

2008-02-21T14:31:00.000-08:00

GRUPOS de Reeducação Postural.
É realizado um trabalho em grupo que envolve alongamentos, posturas dos métodos mais conceituados em fisioterapia (de R.P.G., Isostreching, Kabat, Pilates, R.T.A., entre outros), exercícios respiratórios e de relaxamento e massagem). Indicado para pacientes que buscam melhorar a postura, ganhar flexibilidade e alongamento, prevenção de L.E.R. (lesão por esforço repetitivo), prevenir problemas posturais e ainda melhorar o equilíbrio e a harmonia com seu corpo.

RPG - Reeducação Postural Global

2008-02-21T14:28:00.000-08:00

A Reeducação Postural Global - RPG é uma técnica individual que se utiliza de posturas globais, que de forma suave e progressiva, melhora a função corporal através da correção morfológica, da liberação das articulações, da melhora da flexibilidade, o que trata a causa dos problemas e das desarmonias do corpo humano.
O trabalho do R.P.G. visa atender pacientes que estejam sentindo dor, que apresentam alterações posturais (escolioses, hiperlordoses, hipercifoses, pés planos, pés cavos, ombros anteriorizados, etc.) ou patologias (Hérnias de disco, artroses, artrite, bursite, tendinite, labirintite, asma, bronquite, etc.) ou ainda aqueles que buscam um melhor equilíbrio com seu corpo.